【我是個怎樣的一對一教練？】
我的即興劇教練工作在今年開始，從團體進行方式擴展到一對一。
在團體中我會善用團體智慧與動力，運用每個人的生活經驗、個性與能力，帶領大家透過合作互動、分享反思、觀察，而有所刺激、發現與學習。
一對一時我能仔細專注聆聽唯一對象。他能提出專屬於他在即興劇教學、演出或團隊生活的任何問題。可能是——想解決在即興劇教學時遇到的困境、如何設計適合成員的即興劇工作坊？怎樣可以讓成員更勇敢丟接？即興劇導演要注意哪些事？想開發扮演角色的多樣性、如何和所處的即興劇團體表達自己需要？我不確定接下來要往哪去⋯
我會視對象的需要使用不同的方式。有些狀況需要用的是「積極聆聽」與「有效提問」。這些提問通常是對象自己沒想過的，他們被問到時會有明顯的反應，也常引發情緒——可能大笑、驚訝或有些感動。這樣的提問能讓他們看見更多、發現更多而能對接下來的行動更有方向。
有些狀況需要設計適合的活動讓對象練習，就像健身教練會視學生需要給予健身菜單。對象想練的方向像是——想更直覺丟接、能有更多的情緒表達、更專注聆聽對方、想練高低地位的角色、要說一個好看的故事⋯我會量身打造適合他的練習，和他一起練習、提出我的看見、給予方向。
也有些時候對象想聽我的經驗分享，我也會視情況真誠分享我在即興劇學習、演出或教學上的經驗與資源。最近印象深刻的一個問題是「教練，你有無法合作的人嗎？」在與他核對為什麼想問這個問題後，我也回應了我的經驗。這個問題也讓我有所發現，之後再分享我對自己的看見。
這樣看來——我是一個怎麼樣的一對一教練呢？答案跟著我的學習與成長一直變動。這幾年，不論在一對一教練或帶領團體，我成為的或正在成為的教練方式是：理解對方、以建立足夠的安全感為根基，在此之上給予有效的、犀利的教練方向，達到對象想要的目標。佐以幽默調味！這也是我想被教練的方式，我希望我教練別人的方式就是我想要的。